À partir de 50 ans, on dit que les femmes deviennent invisibles… Peut-être. Mais ce que je sais, c’est que leurs voix ne portent pas toujours aussi loin qu’elles le voudraient, que leur message est moins écouté. Pourtant, nous représentons près de 52 % de la population. Il est temps que les choses changent, qu’en […]
Faites entendre votre voix! Lire la suite »
Tu te souviens de l’ eau de riz que nos mères et grands-mères nous donnaient pour apaiser nos maux de ventre ? Le congee, c’est un peu ça, mais revisité avec finesse et modernité. Ce plat asiatique traditionnel est une véritable déclaration d’amour à ton système digestif : léger, nourrissant et incroyablement réconfortant.En tant qu’enseignante
Le congee, un plat doux pour le corps et l’âme Lire la suite »
Pas d’âge pour retrouver votre équilibre, votre poids de forme, votre énergie et écrire avec panache ce nouveau chapitre de votre vie.Le Club des Fabuleuses a été pensé pour vous.Après des mois de préparation, je suis ravie de vous ouvrir les portes d’un espace unique, dédié aux femmes qui veulent prendre soin d’elles, à leur
Bienvenue dans le club des Fabuleuses Lire la suite »
Dans mes programmes « Retrouvez votre Peps » destinés aux femmes de plus de cinquante ans , j’intègre toujours des éléments du Kundalini Yoga. (Je m’inscris à un cours) En effet cette pratique est un formidable allié pour les femmes en préménopause, en début de ménopause, ou ménopausée depuis de nombreuses années. La ménopause est une étape
Le kundalini Yoga , un allié pour les femmes après 50 ans Lire la suite »
